L a Tierra es una escuela. En esta escuela se pueden estudiar diversas asignaturas.Hay asignaturas obligatorias y optativas, asignaturas comunes a un grupo e individuales de una persona, asignaturas básicas y de ampliación. Todos los humanos "somos hijos", área obligatoria; algunas personas "son padres o madres" y otras no, área optativa. Una de las materias de estudio comunes a todos los alumnos de la Escuela Tierra es "amar". Enamorarse, sentir el amor, vivirlo y aprender a expresarlo son los contenidos de esta área. Enamorarse es excitar en uno mismo el sentimiento de amor, que nos hace buscar y gozar del bien verdadero. En-amor-ar-se es ponerse a sí mismo dentro del amor.

"Amar" es una asignatura compleja, de las difíciles, y abarca todo el proceso evolutivo. Sus contenidos y experiencias se desarrollan longitudinal y transversalmente en todo el currículo. Se estudia en dos cursos de Preescolar y siete niveles escolares de Aprendizaje, siete niveles de Conciencia.

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PREESCOLAR
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PRIMER CURSO: Te necesito

Te necesito, no puedo vivir sin ti. Yo no existo si no es en ti. No soy dueño de mi vida, no controlo mis emociones, no sé satisfacer mis propias necesidades. Tu eres mi protección, mi amparo, mi refugio, mi salvación. Tu eres mi dueño, mi dueña. Necesito tus servicios, tus cuidados. Si me miras, existo; si me sonríes me ilumino, si me tocas siento el abrazo de la tierra, si me hablas oigo los cánticos del cielo. Si me ignoras me hundo en la desesperación, si te alejas me falta la respiración. Me muero si no te tengo. No puedo vivir sin ti.

SEGUNDO CURSO: Te poseo

Te poseo. Eres mío, eres mía. Tu no existes si no es en mí. Me perteneces. Eres mi siervo, mi sierva. Tu crees que eres mi padre, mi madre, mi amante, mi amigo, tu crees eso, pero en realidad sólo eres una más de mis posesiones. No puedes mirar a nadie que no sea yo, no debes pensar en nadie que no sea yo. Sólo has de soñar conmigo. Todos tus pensamientos se concentran en mí. Yo soy el centro, el único centro, de tu vida. Tu me necesitas. Y si no respondes continuamente a mis órdenes, deseos y expectativas, te retiro mi atención y te mueres en tu soledad. Verdaderamente tu aún no existes.

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ESCOLARIDAD
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PRIMER NIVEL: Me apetece

Me apetece verte, charlar contigo, pasear, salir de compras, ir al cine. Me apetece mirar tus ojos, besar tus labios, acariciar tu pecho. Comienzan a existir partes de ti. Sólo veo partes; unas me gustan y otras no. Lo único que me importa es usar y disfrutar con las partes de ti que me gustan. Mis gustos, mis apetencias, cambian como el viento. Ahora sí, ahora no. Ayer me apetecía, cierto, pero hoy ya no me apetece. En un instante puedo pasar de la más arrebatadora pasión a la fría indiferencia, incluso a un profundo rechazo. Una sóla palabra fuera de tono, un silencio prolongado, una mirada inoportuna, un apretón demasiado fuerte o demasiado suave, y todo el encanto desaparece. Ya no me apetece. No me importa que a ti sí te apetezca, o que no. Lo único que me importa es que a mí me apetece o a mí no me apetece.

SEGUNDO NIVEL: Te deseo

Te deseo. Deseo tu contacto. Deseo tu cuerpo. Ya he disfrutado muchas veces de algunas partes de tu cuerpo. Ahora deseo tu cuerpo entero. Juego desnudándote en mi imaginación, inventando caricias y posturas, excitándome en tu ausencia. No quiero vivir contigo, deseo estar contigo. Pensar en ti acelera mis pulsaciones, dispara mis fantasías y sube mi presión. Estar contigo altera mi respiración, me emborracha, me marea, despierta mi pasión. Te deseo. ¿Me deseas? A veces percibo en ti frialdad. Y no consigo entender como es que no deseas lo que deseo yo. Por un momento he llegado a pensar que este cuerpo tan hermoso está habitado. Tal vez hay alguien ahí dentro. Y si es así, ese alguien ¿pensará, sentirá, sabrá que yo existo? Te deseo. No quiero seguir pensando. Prefiero sumergirme en el deseo.

TERCER NIVEL: Me gustas

Me gustas. Me gustas como hombre, me gustas como mujer. Me gusta tu cuerpo, tu manera de vestir, tu forma de caminar. Me gusta tu imagen, tu voz, tu perfume, tu contacto, tu sabor. Me gusta el sexo contigo. Pero entre tú y yo hay algo más. Me gusta lo que piensas de algunas cuestiones. Yo pienso de forma parecida. Me gusta lo que dices, y como lo dices; me gusta tu forma de expresarte. Me gusta como eres, o como yo creo que eres. Me gustaría estar más tiempo contigo. Me gusta gustarte. Me esfuerzo cada día. Me gustas porque te pareces tanto a mí.

CUARTO NIVEL: Te quiero

Te quiero. Te quiero como persona. Te quiero por tí mismo, por tí misma. Te quiero por ser tú. Ahora sé que puedo vivir sin ti. Ahora sé que prefiero vivir contigo. Ahora sé que te he estado buscando siempre, desde el principio. Y por fin te he encontrado. Te quiero a ti. Te quiero porque te pareces en algunos aspectos a mí, y te quiero porque no te pareces a mí en otros aspectos. Te quiero porque tú eres tú, único, única, diferente. Quiero lo mejor para ti, y quiero colaborar para que así sea. Quiero vivir contigo, compartir mi vida contigo. Quiero que me quieras. Soy muy feliz, porque te quiero y porque me quieres.

QUINTO NIVEL: Te amo

Te amo. Te amo. Te amo. Te amo como ser humano. Te he visto, te he sentido y he comprendido. He visto lo que hay detrás de la careta (persona), dentro del envase, más allá del cuerpo. Y te he reconocido. He reconocido en ti a un igual, otro ser humano. He sentido tu presencia, he intuido algo de tu esencia y hemos vibrado al unísono. He comprendido que somos diferentes, que somos semejantes, que somos complementarios. Te amo, y me amas. Pero aunque no me amaras, yo te seguiría amando. Te amo. Ahora siento el Amor. Tú me lo inspiras. A ti te lo expreso. Y al expresarlo hacia ti, aprendo a expresarlo también a otras personas. Ahora sé que el Amor es un nivel de Conciencia. Por eso es para siempre. La evolución es siempre hacia arriba y hacia adelante. Cuando alcanzamos un nivel, ya no retrocedemos en el proceso evolutivo. Por eso el Amor es para siempre. Y aunque llegue el día en que ya no te vea, ya no esté contigo, ya no sepa nada de tu vida, yo te seguiré amando, porque sentir y expresar amor es una capacidad que por fin he desarrollado.

SEXTO NIVEL: Amo

Amo. Amo la Vida. Amo a la Humanidad. Amo el Amor. Os amo Cielos y Tierra, os amo tierra y mar, amo a todos los seres de este mundo, y más allá. Os amo hermanas palomas y a ti también gavilán, que todos somos hermanos, ahora y en la Eternidad. Os amo hermanas gaviotas por enseñarme a volar, Te amo a Ti, Dios del Amor, por darme la Libertad.

SEPTIMO NIVEL: ADORO

Adoro a Padre-Madre-Dios. El Universo es su cuerpo físico. El Sistema Solar es un átomo de su cuerpo. La Tierra es un ser vivo del que cada ser humano somos una célula nerviosa, una neurona. La Tierra piensa a través nuestro. Cada ser humano es hijo del Cielo y de la Tierra. Cada ser humano es hijo de Dios. Algunos ya se han dado cuenta, se han hecho conscientes de sí mismos y han aceptado esta verdad. Saben que son manifestación del Ser Superior y se esfuerzan por comportarse como tales. Son los héroes, los santos, los sabios. Son las buenas personas, en el buen sentido de la palabra buenas. Los demás, también son hijos de Dios, pero aún no lo saben, aún no se han dado cuenta. Por eso, a veces, se comportan como cafres. Se comportan como si fueran animales, o demonios, pero no son animales ni demonios, son hijos de Dios que aún no tomado conciencia de ello. Un buen día, tal vez no muy lejano, van a despertar. Y entonces dejarán de adorar a dioses menores, dios-dinero, dios-poder, dios-ordenador, falsos dioses. Adoro lo que hay de Sublime en cada Ser Humano.

La CONCIENCIA es el resultado de la experiencias de nuestra Alma. Desarrollar nuestra Conciencia es adquirir la capacidad de conocer el Alma, sabiendo que esta es el puesnte entre nuestras Natruralezas Humana y Sagrada. Nuestra Alma esta formada por TODAS LAS EXPERIENCIAS sensoriales, morales, intelectuales y místicas que adquirimos a lo largo de nuestra existencia en la Realidad Espacio y Tiempo en la que nos encontramos.

FISICO ........................................ Conciencia Sensorial
EMOCIONAL ............................ Conciencia Moral, afectiva y Energética
MENTAL ................................. Conciencia Mental e Intelectual
ESPIRITUAL ......................... Conciencia de Unidad Espiritual

Todas las Escuelas de Sabiduría ae dirigen hacia el desarrollo de la Conciencia en todos sus niveles. Todas ellas nos dicen que el Sendero que lleva hacia lo que conocemos por ILUMINACIÓN, requiere del desarrollo y superación de diferentes "grados" de Conciencia resumidos en la CONCIENCIA DE SÍ MISMO, para después alcanzar la CONCIENCIA TOTAL, Conciencia Cósmica o Iluminación.

Por lo tanto, para elevar la Grandeza del Ser Humano, hay que desarrollar la Conciencia de forma global y tiene que fundamentarse en los CUATRO PILARES de la Vida: PLANO FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL

Así que aprendamos a desarrollar el Arte de cuidar de nuestros diferentes Planos.

Para mantener la Salud en nuestro cuerpo Físico, es necesario atender a tres reglas básicas:

Alimentación sana.
Ejercicio.
Higiene.

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ALIMENTACIÓN SANA
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Alimentarnos es una de las funciones más importantes del Ser Humano, por lo que es necesario prestar atención a qué comemos, cuando y como lo hacemos. Una buena alimentación es la base de la Salud y es del todo deseable que desarrollemos la capacidad de discernir cuales son los alimentos que mejor se adecuan a nuestro propósito de Vida.

Nuestro Cuerpo Físico es la base de nuestra Conciencia. Sin él no seríamos capaces de experimentar la Vida por lo que es NUESTRA RESPONSABILIDAD cuidarlo y respetarlo adecuadamente. He aquí algunas sugerencias:

* Incluir en nuestra dieta diaria la mayor cantidad de alimentos acuosos, que contengan
Energía Solar en abundancia, como son las FRUTAS, VERDURAS y SEMILLAS,
junto con granos integrales y legumbres del país.

* Procurar evitar o reducir al máximo el consumo de aquellas sustancias que en lugar de favorecer los procesos de eliminación, nos obstruyan y no permitan que la Energía circule óptimamente.
Estos productos son los que contienen demasiadas toxinas como para que el organismo las pueda eliminar sin afectar alguna parte del mismo: CARNES, PESCADOS, PRODUCTOS PROCESADOS Y ENLATADOS. Si bien algunos de estos alimentos nos aportan sustancias necesarias para la construcción de los tejidos, como son las proteínas, no las contienen en cantidades tan elevadas si las comparamos con la gran cantidad de inconvenientes que nos pueden acontecer con un consumo excesivo. En el mundo vegetal podemos encontrar todo lo que necesitamos. La Tierra cubre por completo las necesidades de sus pobladores.

No obstante, es importante no olvidar que antes de realizar cambios significativos en tu alimentación,
tendrás que aprender a hacerlo adecuadamente. Es indispensable documentarse bien a fin de que sea un proceso satisfactorio y saludable. El punto clave para una buena alimentación es que nuestro organismo solo ingiera y utilice MATERIALES DE PRIMERA CALIDAD para su construcción y que ayuden a que el cuerpo se mantenga lo suficientemente limpio como para que los procesos de ASIMILACIÓN de nutrientes sea correcta y la ELIMINACIÓN de desechos se realice adecuadamente.

Mi experiencia como ovo-lacto-vegetariana en los últimos 22 años, me ha proporcionado no solo bienestar a nivel físico, sino también a nivel energético. Me siento sana y llena de Energía y con la gran satisfacción que me proporciona el saber que puedo vivir con lo que la Tierra me suministra.

Pero esta es una opción personal. No olvides que cada persona es un "mundo" y cada uno ha de buscar que es lo mejor y en el momento adecuado de su vida. Investiga y experimenta. No te cierres y atrévete al cambio. Que sea tu propia experiencia la que te dicte tu camino a seguir.

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EJERCICIO
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Dentro de esta área, podemos recurrir a una gran variedad de posibilidades, intentando que nuestra elección abarque dos aspectos fundamentales:

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Movimiento y Relajación
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Mantener el equilibrio es importante. Entre los ejercicios más activos, podemos elegir los que trabajan nuestros Sistema Cardiovascular y Respiratorio, como es el caso de los ejercicios AEROBICOS, y dentro de estos, podrás optar por las distintas variedades: andar, correr, bicicleta, Gimnasia Psicofísica, Danza Aeróbica, natación... La elección va ha depender de tu constitución y preferencias.

Realizar ejercicio Aeróbico es una de las formas más naturales de estimular nuestros Sistemas de Eliminación, al tiempo que nuestra sangre será capaz de transportar mejor los nutrientes, facilitando el trabajo de nuestro organismo. BENEFICIOS COMPLETOS.

En cuanto a los ejercicios más pasivos que nos ayudan a relajarnos, mantener nuestras Energías en perfecto equilibrio y a expandir nuestras Conciencias, me inclino por el YOGA. La práctica del Yoga es una Disciplina que incorporé a mi vida hace ya muchos años y me ha ayudado, de una manera decisiva, a crear una base sólida sobre la que construir mis experiencias personales.

YOGA es un término Sánscrito cuyo significado es UNION. Todo el trabajo del Yoga se basa en la búsqueda del equilibrio entre el Microcosmos (el Hombre) y el Macrocosmos ( el Universo). Mediante esta cultura Psico-Física, vamos desarrollando y elevando la frecuencia de nuestros Chakras, pudiendo asimilar más y mejor, la Energía Vital y aumentar nuestras capacidades internas para proyectarnos a esferas superiores de Conciencia.

A través de la práctica del Yoga y la Respiración Consciente, nuestros Canales Energéticos se limpian en profundidad, volviéndose más aptos para canalizar la Energía hacia nuestro Sistema Nervioso.

Cuando nuestras Energías fluyen, se refleja en una proyección de nuestra Voluntad y en un aumento de la capacidad de trabajo, Servicio, Amor, Comprensión y Tolerancia hacia nosotros mismos y hacia nuestros semejantes.

La Relajación y el Masaje podrían ser la guinda del trabajo sobre nuestro Cuerpo Físico. Prueba los beneficios que te pueden aportar y ¡¡mima tu cuerpo!!. A fin y al cabo es el vehículo del Alma, sin él no nos sería posible experimentar la Vida. Cuídalo con respeto y el objetivo para el que fue creado se realizará de acuerdo a tu Destino.

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HIGIENE
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La Higiene está formada por un conjunto de hábitos que, tanto el hombre como algunos animales, observan en beneficio propio y en relación con el medio.

La Higiene Corporal está fundamentada en la limpieza de nuestro cuerpo, al igual que la Higiene Emocional se basa en la selección y adecuada expresión de nuestros sentimientos y la Higiene Mental en la selección de la información que aprendemos. El siglo XXI nos está ofreciendo grandes posibilidades para el cuidado del Cuerpo: lociones, jabones, emulsiones, aceites, cremas de todo tipo... pero con frecuencia olvidamos un aspecto fundamental y es que el Cuerpo se compone de una apariencia externa pero también de toda una ESTRUCTURA DE ORGANOS INTERNOS que realizan funciones indispensables para la Vida y que nunca descansan ni son limpiados.

Dentro de la Higiene Corporal me gustaría resaltar dos áreas de interés que, sin lugar a dudas, cuidan de nuestro "Interior" :

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La ducha de "Agua Natural".
El Ayuno.
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"DUCHA de AGUA NATURAL"

Los beneficios del AGUA NATURAL, son conocidos desde hace siglos y ha sido utilizada con fines Terapéuticos desde la época de las civilizaciones Egipcias, Macedonias y Griegas.

El Agua Fría debidamente aplicada sobre la piel, normaliza y equilibra todo el organismo, porque, por un lado activa las funciones orgánicas reforzándolas, y por otro, gracias a la reacción térmica de la piel, saca a la superficie del cuerpo la congestión de los órganos y vísceras, así como los tóxicos, favoreciendo la expulsión de impurezas de la sangre.

En resumen podríamos decir que una buena ducha de Agua Natural ( ¡¡ en invierno también !!) tiene unos efectos maravillosos: NOS TONIFICA, CALMA, PURIFICA Y VITALIZA.

Ya se que en estos momentos algunos de vosotros estaréis pensando que SI, PERO... A primera vista puede parecer una locura, pero te aseguro que no es así. No obstante tomar una ducha de Agua Fría es todo un proceso que requiere una técnica adecuada. Te explico como hacerlo. En invierno es importante que la temperatura del baño sea estable, sin corrientes y a ser posible a unos 20 grados. Antes de la ducha, realiza algún ejercicio para activar la circulación o bien date un masaje con un guante de cedras natural. Una vez preparados nos metemos en la bañera y comenzamos a mojarnos los pies, subimos por las piernas, después los brazos, el vientre y por último la espalda. Esto no tiene por que llevarnos demasiado tiempo, es suficiente con unos minutos.

Mi recomendación personal, por mis años de práctica en esta área, es que la cabeza no se moje con el agua si está muy helada. Lávala primero con el agua templada si necesitas lavar tu pelo y por último el cuerpo como te he indicado. Una vez fuera de la bañera, seca tu cuerpo frotando enérgicamente toda la piel. Enseguida notarás los beneficios.

En el caso de tener la menstruación, durante esos días es mejor que te duches con el agua templada si no estás acostumbrada al agua fría. Créeme, es una cuestión de hábito y te puedo asegurar que el esfuerzo tendrá su recompensa, solo se requiere de un poco de Voluntad y Disciplina.

Recuerda que el Agua Fría MUEVE nuestra Energía y nos FORTALECE, mientras que el agua caliente nos DEBILITA y ESTANCA nuestra Energía.

¡¡¡ BUENA DUCHA!!!.

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"El AYUNO"
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El Ayuno se fundamenta en eliminar durante uno o varios días, la ingestión de alimentos sólidos e incrementar la cantidad de líquidos: agua, caldos vegetales, zumos de verduras y de frutas. Su objetivo es proporcionar al organismo un DESCANSO y permitir que los Órganos Internos puedan dedicarse, durante un tiempo, a LIMPIAR y DESINTOXICAR el cuerpo.

Este es uno de los métodos de purificación más eficaces que existen y todos, en algún momento de nuestra vida, hemos realizado un ayuno, ya que de forma natural cuando caemos enfermos, el cuerpo responde haciéndonos perder el apetito, a fin de poder dirigir las Energías hacia la eliminación de las toxinas que nos están provocando el malestar o a la lucha contra los virus o bacterias que nos atacan.

Lo ideal es utilizar esta sabiduría del cuerpo de forma consciente y en vez de ayunar solo cuando estamos enfermos, hacerlo como medida preventiva. Es una costumbre saludable que nos ayudaría a mantener nuestros Sistemas Internos despejados.

A nadie puede hacer daño dedicar un día a la semana a ayunar para liberarse de todo lo pesado que acumula nuestro cuerpo. Un día a base de frutas e infusiones puede proporcionarnos mucho bienestar. No obstante, en caso de querer ayunar solo a base de agua, te recomiendo que te informes adecuadamente y en caso de hacerlo, no más de uno o dos días. En caso de realizar un ayuno Terapéutico, ponte en manos de un profesional cualificado.

Personalmente prefiero las "mono dietas" a base de frutas, pues no solo nos alimentan, sino que por su gran contenido en agua, nos ayudan a arrastrar todos los desechos de forma fantástica. Documéntate lo suficiente, luego experimenta y...

¡¡¡DISFRUTA DE TU AYUNO!!!

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El mundo de las Emociones y de los Sentimientos, forma parte de los grandes misterios de la sociedad actual. Son aspectos bastante desconocidos de nuestra naturaleza y sin embargo forman parte de la Fuerza Interior que mueve nuestras vidas. Actúan sobre todos y en todo momento y es inevitable que nos encontremos con ellos en algún momento de nuestra existencia.

Este aspecto de nuestra Naturaleza Humana, se alimenta y crece a través de nuestros SENTIDOS y se expresa a través de nuestras RELACIONES PERSONALES Y CON EL ENTORNO. Nutrir nuestro Mundo Emocional adecuadamente significa aprender el Arte de SELECCIONAR que es lo que queremos "dejar entrar" en nosotros a través de los Sentidos, en que ambiente queremos movernos y con que personas queremos estar.

La cultura en que vivimos no favorece la exploración de nuestras emociones, ya que al formar parte del aspecto Femenino del Ser Humano, están relegadas a un plano secundario. Solo unas pocas personas se aventuran a "nadar" en las aguas emocionales cuando sus relaciones entran en conflicto y no les queda otro remedio que aprender de ello.

Los Sentimientos y las Emociones SON ENERGÍA y forman parte de nosotros al igual que nuestros ojos o manos, pero no les prestamos la atención necesaria. Esto nos puede conducir a bloquear nuestra Energía en detrimento de nuestro cuerpo, llegando a somatizarse diversas molestias en mayor o menor grado.

La mayoría de las personas no solemos ser conscientes de cómo nos sentimos ni porqué. Es algo que no nos planteamos, pues desde siempre se nos ha enseñado a reprimir y controlar nuestras manifestaciones sentimentales por considerarlas inapropiadas en determinados ambientes en donde hay que guardar las formas. Emociones como la Ira, la Tristeza o el Miedo, no están bien vistas en determinados ambientes o entre personas con una imagen pública concreta, cuando son emociones básicas que es necesario expresar de la forma adecuada. La represión de las mismas solo nos puede conducir a bloquear nuestro flujo de Energía y lo que es peor, a no vivir con plenitud.

Incluso la Ciencia del Yoga nos habla del Pratyahara, una de sus disciplinas básicas que nos habla sobre el DOMINIO DE LAS EMOCIONES. Y esto está muy bien, siempre que entendamos que para "dominar" cualquier cosa, primero debemos de conocerla a fondo. Es un gran error creer que podemos ser capaces de dominar y controlar algo que no conocemos.

¿ Cómo es posible dominar una emoción que ni siquiera sabemos que existe ni como se manifiesta en nosotros?, ¿ Cómo podemos negar la función de una emoción cuando ni siquiera nos damos la oportunidad de sentirla?... Exploremos primero en profundidad este Mundo.

Una de las primeras fases dentro del trabajo emocional es reconocer y diferenciar lo que SENTIMOS de lo que PENSAMOS, y después aprender a EXRPESARLAS adecuadamente. Esto no es sencillo. Normalmente es más fácil poner a trabajar a la razón cuando se presenta una situación emocional y le echamos la culpa al mundo de nuestras desgracias. Personalmente creo que uno de los procesos más difíciles en este descubrimiento es el saber expresar lo que sentimos honestamente, sin interferir en el espacio de la otra persona y sin exigirle que piense, sienta o actúe como nosotros lo haríamos.

Aceptar nuestra Emociones y Sentimientos es abrazar una parte que nos pertenece y nos engrandece. Todas ellas tienen su función dentro de nuestra experiencia como Seres Humanos y cuando las reprimimos solo conseguimos indigestarnos y obstruir nuestros Canales de Energía y Comunicación. Te lo digo por propia experiencia. A veces, vivir este proceso puede llegar a ser lento y doloroso. No es sencillo romper con un bloqueo que puede haber permanecido con nosotros durante años, pero no es imposible, solo necesitas QUERER y el apoyo de un buen Terapeuta
que te ayude a entender que está pasando.

Si este es tu caso, no dudes en buscar ayuda, ya que sentir tus emociones y expresarlas es descubrir todo un mundo nuevo que nos hará llegar a ser personas cada vez más completas.

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El primer objetivo de la alimentación es aportar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La alimentación es un acto voluntario porque nosotros elegimos que y cuando comer, una vez que hemos masticado la comida, es nuestro cuerpo el que actua con procesos digestivos, de absorcion, de eliminacion y de tranporte hacia las celulas que se enblogan en el concepto de nutrición, acto no voluntario y que va a depender en gran medida de lo que hayamos elegido para alimentarnos. No podemos influir sobre el proceso de la nutrición pero si podemos actuar sobre la alimentacion.

Seguramente tengamos que cambiar los hábitos alimenticios, o quizás nos falte información suficiente para saber si nos estamos alimentando bien o no. Lo que si te puedo asegurar que la alimentacion ovolactovegetariana responde satisfactoriamente a todos estos interrogantes ya que:

1) Aporta todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
2) Es rica y variada. Nos proporciona infinidad de platos sabrosos y apetecibles.
3) Favorece digestiones ligeras por lo que produce un efecto energetizador.
4) Al basarse en el consumo de productos locales y de temporada aporta riqueza a la zona en donde vives, aumentando la calidad de vida de los agricultores y los pequeños comercios.
5) Esta demostrado que es más ecológica pues con la misma extensión de tierra produce mas cantidad de alimento que si se dedica a pastos para la cría de animales.
6) Nos lleva de vida sin tener que quitar la vida a otro ser vivo. No tenemos que matar para vivir nosotros.

Efectivamente, los animales son nuestros hermanos menores, cualquiera que tenga una mascota en casa puede entender a lo que me refiero, se crea un lazo muy especial entre el animal y el ser humano, cualquier persona civilizada trata a su mascota con la dignidad que esta se merece, es un acto de sensatez y justicia hacia un animal que nos aporta tanto. La alimentacion ovolactovegetariana reclama esa misma dignidad hacia todos los animales, igual que nadie se come a su mascota así nadie debería comerse a otro animal, es muy simbólico que hoy en día son pocos los que pueden mancharse de sangre matando con sus propias manos a un animal, somos demasiados sensibles a la muerte para hacerlo, se prefiere tomar la carne de la bandeja del supermercado y "ojos que no ven corazón que no siente".

Pero además de no querer matar directa o indirectamente existe otra razón para no comer animales y es que el animal una vez muerto inicia un proceso natural de descomposición y putrefacción y la persona que se come a este animal se come un trozo de carne en este estado energético, se produce la paradoja que nos alimentamos de materia en decadencia para generar en nosotros vida, por supuesto la alimentacion ovolactovegetariana se basa en el principio opuesto, esta desea llevar a la vida a su máxima expresión con el objetivo de favorecer en el cuerpo procesos cada vez mas limpios y energetizadores que sean una herramienta para el desarrollo del ser humano. Por otra parte el animal es un intermediario entre la fuente de energía y nosotros, el reino vegetal por el contrario toma la energía del sol, del agua y de los minerales y nos la ofrece directamente produciendo un efecto en nosotros de energetizacion y bienestar.

Si todo lo que te voy exponiendo resuena en ti, enhorabuena, has dado un paso importante en el proceso de sensibilización hacia lo que es un nuevo patrón de ser humano, y no eres el único, ya somos millones de vegetarianos en todo el mundo que con nuestra experiencia de años hemos derribado tabúes y prejuicios, ahora te esperan momentos importantes en tu vida, aprovéchalos para recoger la experiencia.

En los próximos artículos iremos despejando las típicas dudas acerca de la alimentación ovolactovegetariana y empezaremos a dar pautas practicas con recetas de cocina.